现在女性意外怀孕,大多会选择去做无痛人流手术,虽说微创无痛,但身体所承受的伤害还是难免的,因此需要好好调养,那么人流后如何调养?
1、好好休息
人流过后身体遭受了创伤,若是不好好休息的话,身体就没有那么快恢复。因为人流是人为终止怀孕,对身体的伤害极大,为了能够尽早恢复身体,在术后需要好好休息。建议务必要卧床两三天,并且在半个月内要保证好睡眠,不要干重活。
2、注意卫生
人流后身体往往很虚弱,此时细菌和病毒很容易入侵身体,从而诱发妇科炎症。因此,在调养的期间要注意卫生,尤其是下体部位。因为人体后下体会有出血情况,每天不及时清洗的话,就会造成血液粘附在阴部表面,时间长了,容易给细菌提供生长的有利条件。
当然需要注意的是,清洗下体的时候,只需要用温水就可以了,切忌不能用沐浴露、香皂等用品清洗。因为下体比较娇嫩敏感,用清洁品清洗,很容易引起过敏问题的。
3、按时吃药
人流之后由于会有出现情况,比较容易发生感染。对此医生会给女人开一些消炎药服用,这个时候女人们一定要按医嘱吃药,不能自己胡乱停药或是减药量。否则,起不到消炎效果,给身体带来更大的患病风险。
4、补充营养
人流后身体都非常虚,需要气血双补,因此,女人们要记得补充营养。比如说鱼汤、鸡汤等滋补的汤类要常喝,并且多补充有助修复组织的蛋白质,如瘦肉、鸡蛋等等。
5、务必避孕
人流后一般休息一个月就能恢复了,对此,很多女人在刚刚休息完就和另一半发生关系。虽然说身体恢复好了,进行性生活并不是不可以,但是要记住一定要避孕。因为做完人流之后,子宫的修复时间比较长,虽然说身体会了,可以活动了,但是子宫的功能往往还没恢复。因此,做完人流后请记得避孕。